好きなことして三千里

私の考え、ためになること発信します!

【恋愛心理学】相手のしぐさで本音がわかる!

 すずぞぞです。@suzuzozo

 

心理学を参考にした相手のしぐさで

見分けられる本音を解剖していきたいと思います。

 

鼻を触る、腕を組む、目線の方向等のしぐさには

相手からのメッセージが込められています。

込められているといっても、

相手は無意識です。

これらのしぐさの込められたメッセージを

知っているいないかだけで、

恋愛の運び方が大きく変わります。

 

 

①目線が右上

 

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相手が昨日のことを思い出しながら話している時に、

「目線が右上」ならばその話はうその可能性が高いです。

 

なぜなら、目線の右上は想像の領域であり、

そこを見ながら話す内容は一生懸命に想像しながら

話をしているからです。

 

しかし、あくまで可能性の話です。

もし。幼少期から話すときの右上を見るのがクセの場合もあります。

目線だけで判断するのはとても危険です。

 

そのため、嘘かどうか判断したいのならば、こう確認しれ見てください。

 

相手が話したスケジュールをよく覚えておき、

全部聞き終わった後から、

その内容を逆から言ってもらうのです

例えば、

「最後に入ったお店は何て名前?その前はどこで飲んでいたの?」

自分が想像で話を作り上げ、その時系列を逆から追って話すことはまず不可能です。

嘘だった場合しどろもどろするでしょう。

 

②唇をきつく結ぶ

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このしぐさには注意が必要です。

なぜなら、ストレスや不安が大きくなったり

不安や脅威を覚え始めたりすると

本能的に弱い部分である唇を守ろうとするからです。

 

唇は口に食べ物を入れるところです。

そのため、唇を強く閉ざすということは

危険なものを体内に取り込まないようにしているというサインです。

 

唇を強く結ぶのしぐさは、

ストレスや不安を抱えている時にするものなので、

本音を隠そうとしているのは明白です。

 

もし、女性が

「わたしとこれからどうしていきたい?」と

結婚をほのめかすような発言の際に、

唇を強く結んで

「結婚したいよ」と男性が言った場合は

うその可能性が高いです。

 

目も口もものを言います。

 

③体をのけぞったり、腕を組むしぐさ

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主に男性がこのしぐさをとった場合は、拒否反応です

体をのけぞるという仕草は、その場から離れたい。

腕を組むと無意識的な守りの体制です。

 

例えば、女性が結婚の話を切り出した際に

この反応をしたとすると、前向きではないという

心理状態の現れです。

 

もちろん、このようなしぐさがクセな人にはあまり当てはまりません。

 

④頻繁に時計を見たり、服についているごみを払い始める。

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この仕草には明らかなあなたとの時間がつまらない。

早く帰りたいという意思表示です。

 

例えば、

デートの途中で、ひと休みするするために、

カフェに入ったとしましょう。

ひと休みといったのには理由があります。

 

人が自然と本性を出してしまうのは疲れている時です

疲れている時は体制を整えることが出来ず、

本性が出やすいのです。

 

そのタイミングで頻繁に時計見たり、服のごみをとっていたら、

あなたとの時間がつまらない。早く帰りたいと思ってます。

 

そのため、その日のデートは早めに切り上げることを

おすすめします。

早めに切り上げれば悪い思い出としては残りずらくなるでしょう。

「損切」といった言葉に似ていますね。

 

⑤貧乏ゆすりや用もなさそうなのにスマホを見る行為

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これは明らかな苛立ちと早くこの現実から逃げ出したいという

気持ちの表れです。

 

先ほどのデートの例に際にこの仕草が現れたら、

ここでもデートを早く切り上げたほうがいいです。

 

もちろん、貧乏ゆすりがクセな人もいると思うので

日ごろから観察していたほうがいいでしょう。

 

終わりに

人のしぐさには無意識的なメッセージがあります。

それを知っておけば、有利に物事を進められると思います!

 

よかったら参考にしてみてください。

おわり。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【恋愛】心理学を使った恋愛学

こんにちは

すずぞぞです。 @suzuzozo

 

みなさん、恋愛ってうまくいかないことが多いですよね。。。

(イケメンは除く)

 

心理学的に有効とされている方法を紹介します!

まず、付き合う前出会いから、付き合うまでに

相手を虜にする恋愛テクニックを紹介します。

 

テクニック①

 

コールドリーディングで共通点を発見する。

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まず、共通点を発見することは、恋愛にとっては常識ですね。。

なぜ共通点を見つけることが重要なのでしょうか?

 

付き合いたいか付き合いたくないかは、

最終的に「あなたといて居心地がいいか」で

決まります。

 

ではこの居心地の良さというのはどこから来るものでしょうか?

それは共通点です。

 

ある実験があります。

趣味や嗜好、生活様式などの似通った学生たちと

その逆の学生たちをばらばらの2つの教室に分け、

その後の素行を調査しました。

 

最初は傾向の違う学生同士仲良くしていた。

半年後、別々の教室になったにも関わらず、

同じ傾向が似通ったの生徒が、仲良くなっていました。

 

まさに「類は友を呼ぶ」です。

居心地がいいから仲良くなり、

一緒に生活行動してみたいと思う。

 

陽キャ陽キャのグループ

ヤンキー同士が仲良くなるのはこういうことですね。

 

ポイント

居心地の良さ→共通点→相手との距離が縮まる。

 

次に共通点を聞き出すうえでコールドリーデングを使います。

コールドリーディングは無意識のうちに自分に相手の情報を

引き出させ方法です。

 

例えば、

指のきれいな女性に対して、

「指きれいですね。ピアノとかされてました?」

 

yesの場合

女性はこの人とよく見ていると思うはずです。

ここから会話も弾むはずです。

 

noの場合

女性「いえ、やったことないんです。」

なんて返しがいいでしょうか。。。

男性「そうなんですね、てっきりきれいだから何かされているのかと思いました。

   でも何かされてますよね??」

と聞けば大抵のことは教えてくれます。

外れても情報を得ることができ、当たれば早く信頼を得ることができます。

 

テクニック②

 

笑顔

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え?そんなことって思うかもしれませんが、

少しの意識でだいぶ印象が変わり、評価がよくなります。

 

ひとつのデータとして、

笑顔のない容姿端麗な女性と

容姿はそれほどでもない笑顔たっぷりの女性とで、

どちらが好印象を受けるか調査したところ、

81%の男性が容姿はそれほどでもない笑顔たっぷりの女性を選びました。

 

質問を変え

どちらと付き合いたいかという質問をしました。

64%の男性が容姿はそれほどでもない笑顔たっぷりの女性を選びました。

 

また、男女入れ替えても同じ結果になっています。

 

お分かりのように笑顔の威力は強大です。

 

さらに作り笑顔より、自然の笑顔を心がけてください。

自然の笑顔は「目に力が入っていない」状態です。

目元が緩み、目じりにしわが寄っている状態がよいです。

 

テクニック③

 

第一印象をよくする!

第一印象悪くても挽回はできる。

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見た目が9割とされているのはあながち間違っていません。

人と会ってから2秒で印象は形成されます。

なので、あってから2秒は絶対に笑顔でいたほうがいいです。

 

でも、はじめの2秒うっかりしてて、

真顔でずっといるなんてことはざらにあります。

 

そういった場合でも挽回は可能です。

なぜなら、第一印象が良い人はそこから減点方式によって

最初の印象が覆るからです。

 

最初は理想的な人であっても、

何度も会ううちにその人の行動、言動によって

徐々に理想的な人の印象は崩れてきます。

最初から完璧だと思っていた人は

さらにの良いところより

悪いところ探すほうがはるかに楽で目立ちます。

 

逆に第一印象悪かった人は、

意外とこんな素敵なところがあるんだという

加点方式で採点されます。

 

はじめテストで80点取った人が次のテストで85点。

はじめ40点取った人が次のテストで80点取ったら、

後者のほうが、努力した感が伝わってきますし、

印象は強いです。

 

なお、男性は視覚的に対し女性は聴覚優位なので、

男性の声に反応しがちです。

だからと言ってはっきり大きな声でしゃべることは、

女性は聴覚が鋭いので、いいとは言えません。

 

男性は落ち着いた声を意識してみてください。

 

終わりに

いかがでしたでしょうか?

少しは参考になれば幸いです。

 

これからも恋愛心理学について記事書くのでチェックしてみてください。

YouTube Premiumの機能は?

こんにちは

 

すずぞぞです。@suzuzozo

 

YouTube Premiumがついに日本上陸です!

 

以前からアメリカのほうではありましたが

日本では2018年11月14日にやっと解禁されました。

 

 

YouTube Premiumとは?

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それについて書いていこうと思います。

 

YouTube Premium は、YouTubeYouTube MusicYouTube Gaming を広告で中断されることなくお楽しみいただける有料サービスです。

YouTube Premium - YouTube

 

ちなみに”プレミア公開”とは全く違います。

プレミア公開は動画を指定時刻に公開するから

みんなで見よう!というものなので全く違います。

 

月額料金

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YouTubePremiumとYouTubeMusicの2種類があり、

YouTubePremiumの中にYouTubeMusicの機能が入っています。

要はYouTubePremiumは完全版といったところです。

 

YouTubePremiumは月額1.550円(iosの場合)

         月額1.180円(PC、androidの場合)

 

YouTubeMusicは月額1.280円(iosの場合)

        月額980円  (PC、androidの場合)

 

注意ポイントとして

講習場所によって値段が違います!

iPhoneの方はPCで購入したほうがお得です。

 

更に今なら3か月無料トライアル中なので、

3か月はYouTubePremiumを無料で使えます。

 

3か月後は自動更新になってしまうようなので、

無料で楽しみたいって方は注意が必要!

 

機能①広告なし

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今まで再生開始前や再生途中ででできた広告がなくなります

YouTubeにログインすれば、いつでも、モバイル、パソコン、

対応テレビなどのお好みの端末で広告なしで楽しめます。

 

いつも再生するたびに流れてくる見たくもない広告が

はじめからでなくなります。

毎度スキップボタンをクリックしなくてよくなります。

5年前のYouTubeのようになるみたいですね。

(イメージできるかたどれぐらいかな。。)

 

機能②オフライン再生

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オフライン再生が可能になります!

動画を保存して、インターネットに接続できなくても

あらかじめダウンロードしておけば、

いつでも動画を楽しめます。

 

Wi-Fi環境であらかじめダウンロードしておけば、

データ通信量がかからずに、動画が見れます。

 

また、ダウンロードする際に、

画質が選べます。

HD-720Pと中-360Pどちらかです。

ダウンロード時間もあまりかからず、

4分くらいの動画だと10秒ほどです。

音質も問題ありません。

 

 

いつでもYouTube見たいから携帯の使用量50Gにしている方は、

YouTubePremiumのほうが、ダウンロードする手間はありますが、

お得かもしれません。

 

機能③バックグラウンド再生

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YouTubePremiumなら、ほかのアプリを使っている時でも

バックグラウンドで動画を再生できます。

 

YouTubeで音楽聞きながら、ケータイゲームやsafari、LINEの

返信もできます。

また、画面を暗くしても動画は流れるので、

音楽プレーヤーとしても使える!

 

機能④YouTube Originals

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今大人気スターのオリジナル動画が楽しめます。

有料会員のみが楽しめる動画が増えていくみたいです

 

今ならはじめしゃちょーのオリジナル本格ドラマが見れます。

 

終わりに

 

定額ストリーミングアプリが毎月980円ほどだとしたら

+200円ほどでYouTubeで音楽聞き放題、様々な便利な機能付きで

めちゃお得感あります。

 

さらに広告見ている時間もほかの好きな動画が見れるので

効率的だなっておもいます。

 

PS.YouTube Premiumに登録すると

  ロゴが変わるみたいです。

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↑から

 

 

 

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登録後はこれになります。

 

 

薬味の効果 本当に効果的! 血液サラサラ 免疫力アップ編

こんにちは

すずぞぞです。@suzuzozo

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前回に引き続きジョブチューンで紹介された。

健康にいい薬味についてまとめます。

 

血液サラサラになる薬味編

 

血液がサラサラになる薬味は?

かつおです。

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かつお節の生産者関係者の11人を対象に

血液検査を結果

 

11人中10人がサラサラな状態だった。

残りの1人も少しのつまりはあったものも

健康には問題のないレベルであった。

 

また、千葉大学の研究によると

よく摂取している地域の人と、

あまり摂取してない地域の人とでは、

よく摂取している人のほうが

血液がサラサラである報告もある。

 

かつお節に含まれるDHAEPA

血液をサラサラにしてくれる効果がある。

 

食べ方、料理法

豆腐にかつお

豆腐に含まれる大豆たんぱく質には

血液サラサラにしてくれるのでとてもいい食べ方。

かつお節の炊き込みご飯

材料

かつお節     30g

米        2合

ちりめんじゃこ  25g

青じそ      5枚

塩        少々

 

作り方

①洗ったお米にかつお節、ちりめんじゃこ、塩をいれる。

②水を入れて炊く。

青じそ入れる。

 

茶節(枕崎の郷土料理)

かつお節と麦みそ、ネギを入れたものに緑茶を入れる。

 

みそにも血液サラサラにしてくれる

大豆たんぱく質が含まれている。

 

スタジオの乃木坂46の高山さんは「お味噌汁みたいでおいしい」と

コメントしたいます。

 

また、かつお節の保存方法は冷凍庫に入れるとよい。

 

まとめ

血液をサラサラにしてくれるのはかつお

大豆製品と一緒に摂るとより効果的

  

ヤマキ 業務用花かつお 500g A
by カエレバ

 

 免疫力アップする薬味編

免疫力とは?

 

(1)「自己(自分自身の本来の細胞など)」と「非自己(抗原=異物・自分の体の外から入ってきた細菌やウイルスなど)」を区別し、「非自己」を攻撃・殺傷・排除することと、
(2)ときには生命そのものを脅かす変質した「自己
(ガン細胞など)」を攻撃・殺傷・排除して
「疫病(病気)を免れる」働きのことで、このような働きを免疫力といいます。

免疫とは? 免疫力とは何か?

 

免疫力をアップする薬味とは?

ネギです。

 

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薬味の生産を始めて10年インフルエンザにかかった人は

35人中何と0人!

 

2013年の研究で

男女20人に2日にわたってネギを

定量摂取してもらった。

 

結果、摂取した人としていない人では

摂取した人のほうが免疫細胞が活性化されて、

摂取してない人の約5倍という結果となった。

 

最近の研究で

ネギの青い部分に含まれる「ヌル」という成分に、

免疫力アップの効果があると分かった。

 

lgA抗体マクロファージナチュラルキラー細胞

免疫三銃士が含まれている。

 

食べ方、料理方法

九条ネギとじゃこの和え物

醤油と一味唐辛子で味付けされる。

ネギの天ぷら
九条ネギのすき焼き

材料(2人分)

九条ネギ    150g

牛肉      100g

豆腐      1丁

しいたけ    1パック

エノキ     1パック

砂糖      適量

醤油      適量

酒       180㏄

 

①焼いた牛肉の上に砂糖、醤油、酒を加える

②しいたけ、豆腐、エノキを入れる

③最後に九条ネギをたっぷりと入れる。

 

卵にはたんぱく質が豊富なため、

ネギと一緒に摂ると最高です。

 

九条ネギの餃子

 

材料(二人分)

九条ネギ     150g

豚ひき肉     150g

餃子の皮     20枚

ニンニク     適量

しょうが     適量

ごま油      小さじ1

酒        小さじ1

醤油       小さじ1

 

作り方

①豚ひき肉に九条ネギ、調味料を加え混ぜる。

②餃子の皮で包む。

③しっかりと焼く。

 

ニンニクには殺菌作用、免疫増強作用がある。

ウイルスや細菌から体を守ることができる。

 

餃子にすることでヌルをたっぷりと

摂ることができる。

 

インフルエンザを予防するために

必要なネギの摂取量は一日70gほど

小鉢一杯分です。

 

まとめ

 

・インフルエンザ予防に効果的なのはネギ

ヌルという成分が多く含まれる太く青いネギがおすすめ

一日70g 小鉢1杯分 

 

乾燥九条ねぎ 6g×6袋
by カエレバ

合コンで男を落とす方法5つ ホンマでっか!?

こんにちは 

 

すずぞぞです。suzuzozo          

 

 ホンマでっかTV!?で紹介されいた方法です。

 

座敷の合コンの際、女性の方は使ってみると

男性ウケがよくなるかもしれませんね!

 

では、早速紹介していきます。

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suzukizozo.hatenablog.com

 

第5位

 

曲線美を生かしてブーツを脱ぐことです。

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①足を組む

②足を組んだ側の手でチャックを下す。

③膝をクロスさせてブーツを脱ぐ

 

これをすることで色気が増すようです。

たしかに実際にスタジオでは磯野貴理さんが実践したところ

さんまさん「磯野をネタにしようと思ったのに結構様になってた」

ブラマヨ吉田さん「一応何に飲むかききたくなりましたねー」

とコメント。

スタジオ全体が共感していました。

 

第4位

 

料理の注文の際に「私も好き♡」という

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好き好きという言葉を言っていく際に、

相手も事がという意味を含ませるそうです。

 

加藤アナも「それ好き」とよく言うそうです。

それを聞いたマツコ・デラックスさんが、

「フジテレビの面接でも言ったんだろ!」と嫉妬心あらわに

スタジオは大盛り上がり。

 

面接で加藤アナに言われたら、部長さん方も

内定だしちゃいますね。きっと(笑)

 

第3位

 

 

困ったときは上の歯を見せて「えぇーいやだー」

 

本当に嫌な時は全然かわいくない表情になるらしいです。

嫌なことをフラれても上目遣いで「えーいやだぁー」といえば、

男性から可愛く見えるようです。

 

実際これにはスタジオの女性陣も批判しましたが、

加藤アナに実践してもらったら、効果抜群でした。

磯野貴理さん「いつも可愛くてかわいそう」

と、よくわからない発言も面白かったです。

 

結果、加藤アナは可愛いから何でもありなそうです。

うらやましい限りですねー。。。

 

第2位

 

化粧室に行くときは立ち座りして男性に触れる。

 

印象よく化粧室に行く方法として

①男性側に体を倒し、膝を曲げ足を上げる。

②軽く肩に触れて立ち上がる

 

実際に吉田さんが経験したところ

「結婚してしまいそうになった。」

 

加藤アナが挑戦した際に

相手役のブラマヨ吉田さんの顔が

めっちゃにやけてました(笑)

 

化粧室に行くのは1回くらいなのでやったほうがいいとのこと。

 

第1位

 

ハンドクリームつけすぎたからもらって!

 

 

ハンドクリームを多めに塗っておいて、

男性の手にぬる。

また、それがいい匂いだとその人のことを

思い出しやすくなります。

 

 

ここで脳科学評論家の澤口先生の天然が発動

澤口先生「ハンドクリームのボトルをもらうとかそういうこと?」

そんなわけありません。

ボトルから出しすぎたのを

気になる男性の手にぬるってことです。(笑)

 

おわり

 

以上が合コンで使える女性テクニックでした。

いかがでしたか?

私個人的には効果あると思いますが

やりすぎて人のよってはあざとく

見えてしまうかもしれませんね。

ほどほどに謙虚で女の子らしい人が

みんな好きなんじゃないかなって思います。

 

ばいばい

 

 

ロクシタン(L'OCCITANE) フラワーミニハンドクリーム トリオ
by カエレバ

 

薬味の効果 本当に有効! 血管の老化防ぐ編 冷え性編

こんにちは

すずぞぞです。@suzuzozo

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前回に引き続き第三弾

ジョブチューンの薬味まとめです。

 

 

血管の老化を防ぐ編

 

血管の老化とは

血管の老化は血管の弾力がなくなっていくことです。

若く健康な状態だと弾力があり、

これが老化や生活習慣の乱れによって、

コレストロールなどが血管の内側に溜まり、

弾力性がなくなってしまうことをいう。

これが動脈硬化です。

脳梗塞心筋梗塞につながってしまいます。

 

血管老化を防ぐ薬味って?

ゴマです。

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生産者でよくこの薬味を食べている方12人に、

血管年齢を計ってもらった。

結果12人全員が血管年齢が実年齢より若かった。

平均して14歳も若かった。

 

ある実験では8週間ゴマを摂取してもらったところ

6人全員が血管の老化につながる

悪玉コレステロールが減少したとの報告もある。

 

ゴマに含まれているビタミンEとセサミン

老化を防いでくれる。

ビタミンEは血管の酸化を防いでくれる。

セサミンは血管の老化を促進する悪玉コレステロールを減らしてくれる。

 

どのゴマでも効果があるという。

料理、食べ方

何にでもあるゴマ

どんな食べ方があるのでしょうか?

 

すりごまがよいとされている

ゴマは硬い皮包まれているので、

その殻をつぶすことでの栄養素を効率よく

摂取できる。

 

サバのごま揚げ

 

材料(2人前)

ゴマ    適量

鯖切り身  1/2

塩     適量  コショウ  適量

小麦粉   50g

サラダ油  適量

水     70g

 

作り方 

①サバの切り身に塩コショウをなじませる

②水で溶いた小麦粉にくぐらせる

③170度油で揚げる。(4分)

 

サバにはEPADHAといった動脈硬化に効果が

あるといわれている。

ゴマと一緒に摂ることで相乗効果あり!

 

まとめ

 

 

血管の老化に効果があるのはゴマ

どんなゴマでも効果が同じ

一日大さじ1杯のすりごまがいいとされている

 

みたけ いりごま(白) 1kg
by カエレバ

冷え性を防ぐ薬味編 

冷え性とは 

冷え性(ひえしょう)または、冷え症[1]は、特にの先などの四肢末端あるいは上腕部、大腿部などが温まらず、冷えているような感覚が常に自覚される状態のことである。しかし、病態として統一的な定義は確立していない[2]ため、西洋医学的には漠冷然とした概念として捉えられている[冷え性 - Wikipedia

 

 冷え性に効く薬味とは?

 

山椒です。

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日ごろから山椒を食べている方3人と

食べていない人3人で検証した。

合計6人を室温22度の設定した部屋に

20分いてもらい、体温の変化について調べた。

結果、日ごろからから食べていない人は足先は冷え切っていた。日ごろからとっている人は全く冷えていなかった。

東北大学の実験では、

14人に摂取してもらった結果、

14人が平均血流が増加し、

冷えの改善に効果があると判明した。

 

山椒にはサンショオールという成分が含まれており、

この成分は血管を拡張する作用がある。血管が拡張すれば、冷え性が改善される。

 

料理、食べ方

 

サンマに山椒をかける。

 

山椒かけトン汁

山椒アイス

 

まとめ

冷え性に効果的な薬味は山椒

・一回の食事に0.2gを継続的に

 

 

 

GABAN 四川赤山椒 花椒 100g
by カエレバ

【注目】現役時代の公務員勉強法

 

こんにちは 

すずぞぞです。@suzuzozo         

 

今回は現役で公務員の勉強してた時の

1日のスケジュールを教えたいと思います。

参考になったら幸いです。

 

ただ私より勉強している人はめちゃめちゃいました。

なので、あくまで参考程度でお願いします。

ちなみに直前期です。

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午前

午前は10時から勉強していました。

基本家で勉強していました。

私はあまり朝が強くなく、

朝早く始めても集中できなかったので、

だいぶ遅めです。

 

予備校に通っていたので、

たまに予備校に行っては8時に勉強始めた日もあります。

(週2ぐらい)

 

やっていた科目は人文科学(日本史、世界史、地理、論理)

これを40分、40分、30分、10分ぐらいの配分でやっていました。

 

教材はすべてにおいてダイレクトナビを使っていました。

使い方は一般的だと思いますが、

赤シートで隠して、使ってました。

 

左のページに成文化された文章があり、

右ページには解説があります。

ダイレクトナビやり始めの時は、

右の解説ページをすべて読んでいました。

解説読むことでインプットしやすかったからです。

 

しかし、3.4週目からは読まなくなりました。

解説まで読んでいると時間がかかってしまって

効率が良くないからです。

慣れてきたら、解説読まなくてもいいかなって思います。

上・中級公務員試験 過去問ダイレクトナビ 地理 2019年度
by カエレバ

 

午後

12時から13時までお昼休憩をとって、

図書館に移動して勉強していました。

 

13時から20時まで

午後はあまり教科は決めていませんでした。

基本的に計算問題→暗記→計算問題→暗記で

勉強に飽きさせないように、

手を動かす科目→頭の中だけで完結する問題をいう

イメージでやっていました。

 

私の中では

手を動かす科目、計算

(数的、判断、図形、資料、ミクロ、マクロ、)

頭だけで完結する問題、暗記

行政学政治学社会学、財政学、労働法、刑法、)

ってな感じで分けていました。

勉強時間はだいだい各科目30分から1時間で回していたと思います。

 

ただ、ミクロ、マクロは1時間はとっていたと思います。

それを考慮して全科目回せるようにしていました。

 

どうしても時間が足りずにできない科目が出てきた場合は、

次の日は必ずやっていました。

 

教材は

スーパー過去問ゼミと予備校の教材です。

公務員試験 新スーパー過去問ゼミ5 ミクロ経済学
by カエレバ

20時から22時まで休憩、夕食をとって、

22時から1時まで憲法民法行政法、時事をやっていました。

憲法はやり慣れてくれば、2日に1回のペースでした。

民法行政法、時事はかならずやるようにしていました。

特に民法は、範囲が広いうえに複雑な内容もあるので、

問題文を頭の中でイメージして、丁寧にやっていました。

公務員試験 新スーパー過去問ゼミ5 憲法
by カエレバ

 

終わりに

大体こんな感じでした。

もちろんこのスケジュールどうりには

行かないこともありましたが、

その日はあまり気にせずに、

次の日に昨日勉強してないから。。。

と焦る気持ちをモチベーションに変えていました。

s://twitter.com/suzuzozo/status/1061895512817774

 

 質問受け付けるので

ツイッターにpeingあるので

できる範囲で答えさせていただきます!

(ツイートを遡ってみてください)

 

よければこちらもご覧ください。

 

suzukizozo.hatenablog.com

 

 

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