好きなことして三千里

私の考え、ためになること発信します!

コーヒーの効力

すずぞぞです。@suzuzozo          

 

コーヒーを飲む人は良く飲む人は多いと思います。

わたしも朝たまに飲みます。

基本ブラックが多いですね!

高校時代に

砂糖やミルク入れるのが面倒くさかったので

入れずに飲んでいたら、苦いって思わなくなりました(笑)

苦いから飲めないって方は我慢して飲み続けたら

慣れていくのかなって思います(笑)

 

今回はそんなコーヒー効力についそまとめました!

 コーヒーの効力「メリット」

 

 

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脂肪燃焼が促進される

運動をすることによって筋肉が動くと、グリコーゲンがブドウ糖に分解され、

消費され、あまり脂肪は燃焼されません。

 

体の中のブドウ糖を使い切った後に、

脂肪がエネルギー源として消費され始めます。

 

ウォーキングが20分後から脂肪が燃焼される

といわれるのはこのためです。

 

コーヒーに含まれている「カフィイン」という物質は

脂肪がエネルギーとして消費されやすくなることがわかっています。

 

要はコーヒーを飲めば、脂肪燃焼が促進され、脂肪の分解が早まります。

よって、コーヒーを飲めば、短い時間の運動でダイエットにつながりいます。

 

 

コーヒー飲む前

ウォーキング開始→20分間ブドウ糖使用→その後、脂肪燃焼

 

コーヒー飲んだ後

ウォーキング開始→10分間ブドウ糖使用→その後、脂肪燃焼

 

簡単に言うと、

10分間脂肪燃焼時間が伸びます。

こんなイメージ。

 

パフォーマンス力が上がる

コーヒーに含まれるカフェインで注目すべき効果機能は、

興奮作用覚醒作用です。

この二つは筋トレや仕事する際の集中力アップや

モチベーションにつながります。

 

コーヒーに含まれるカフェインが脳を刺激して活性化し、

集中力とモチベーションが高まってきます。

筋トレや仕事する際に集中力とモチベーションが高まる状態に

するのは欠かせません。

筋肉疲労が解消される

仕事や筋トレする際にカフェインを摂取することのより、

脳が感じる疲労感をマヒさせることができます。

マヒさせることで集中力の向上にもつながってきます。

よって、仕事中に疲労感をあまり感じることが少なくなり、

また筋トレでも長続きすることでしょう。

 

糖尿病などの生活習慣病の予防につながる

フィンランドの研究所によると一日数杯のコーヒーを飲むことで

2型糖尿病のリスクを下げてくれるという調査結果が出ています。

 

コーヒーに含まれるクロロゲン酸が血糖値を下げる効果が期待できるので、これが糖尿病の予防に役立つとされています。

 

 

また、食後に飲むことのよって、食後の血糖値を最も下げてくれるようです。

 

 口臭予防につながる

 食後のコーヒーはニンニクなどの

口臭予防にも効果があるみたいです。

しかし、注意点として、コーヒー自体が口臭の原因にも

なるので、コーヒーを飲んだ際には水などで

口の中を流すことを勧めします。

 

抗酸化作用でアンチエイジング効果

コーヒーにはクロロゲンなどのポリフェノールが含まれています。

ポリフェノールには強力な抗酸化作用があります。

 

抗酸化作用とは、体内の活性酸素を除去し、その増殖を抑える働きのことです。

活性酸素は身体を外敵から守るために必要なものではありますが、増えすぎると細胞を錆び付かせてシミやシワ、たるみなど肌トラブルの原因になります。

ポリフェノールは野菜等にも含まれていますが、

コーヒーに含まれるポリフェノールのほうが、

吸収率はいいです。

 

よってコーヒーはアンチエイジング、美肌作用が含まれています。

 

リラックス効果

コーヒー好きの方は、味だけでなくこの香りがたまらないんですよね。コーヒーの香りで気持ちが和らぐのにはちゃんと理由があったんです。

コーヒーに含まれているクロロゲン酸が加熱されると分解されてカフェ酸(コーヒー酸)ができます。コーヒー独特の深みのある香り、色、苦味はこのカフェ酸が作り出しています。

コーヒーの香りには脳にα波を出す効果があるので、気持ちを落ち着かせてリラックスさせることが出来るのです。

https://josei-bigaku.jp/coffeebiyoukouka7942/

 

目覚め効果

コーヒーに含まれるカフェインには中枢神経を覚醒作用があります。

そのため、よく目を覚ます意味で使われます。

 

仕事しているうえでアデノシンという物質が分泌され、

これが眠くなる原因の物質になります。

 

アデノシンの活動を抑えてくれるのがカフェインなんです。

だから目覚めることができます。

 

カフェインの吸収率は早く1時間もすれば

完全に吸収されます。

 

ガン予防につながる

 

以前、コーヒーには発がん性があるといわれていました。

最近の研究ではがんの予防になることが分かっていて、国立がんセンターの調査によると、肝臓がんと子宮体がんの予防に特に効果が期待できるそうです。

これは、コーヒーに含まれるクロロゲン酸の効果で、抗酸化作用と抗炎症作用によって細胞が酸化するのを防いでがん細胞の発生や増殖を抑えるためであると考えられています。

 

 コーヒーの注意点

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空腹時には飲まない

空腹時に飲んでしまうと胃があれてしまう。

胃液の分泌が増えて、胃壁を傷つけてしまうため

空っぽのの胃にコーヒーを入れるのはよくありません。

 

寝る前に飲まない

 

コーヒーは覚醒作用があるので寝る前に飲むと眠れなくなります。

カフェインの持続時間は長く、4~6時間とされています。

そのため、人にもよりますが夕方からは飲まないほうがいいです。

 

飲みすぎ注意

 

コーヒーの摂取量は1日2~3杯までにしておいた方がいいでしょう。カフェインには耐性があるので、たくさん飲んでいると段々効き目を感じにくくなっていくのです。

また、カフェインには中毒性があるために、いくら効果があるからといって毎日大量に飲んでいると「カフェイン依存症」になる危険性があります。

そうなるとカフェインがないと落ち着かない、という状態になり、精神的にもよくありません。

 

 

砂糖ミルクはほどほどに

生活習慣病の予防のなるからっといって

飲みすぎは良くないです。

 

砂糖ミルク多いといくら糖尿病予防になるからと言っても

さすがに健康に悪いです。逆効果になります。

 

普通の(無糖でない)缶コーヒーには角砂糖約4個分が入っているらしいので、

缶コーヒー愛用者は注意が必要です。

 

最期に

コーヒーやカフェインには何となくマイナスなイメージか付きまとっています。

ですが、注意事項を守って正しい飲み方をすれば、

健康に良く、ダイエット効果も期待できます。

ダイエット効果なんかは特に女性には魅力的ではないしょうか?

 

正しい飲み方でコーヒーを味方につけましょう!

 

健康についてこちらの記事もよければお読みください。

 

suzukizozo.hatenablog.com

 

 

 

 

【悲報】東海オンエアのゆめまるの等身大パネル首おられる!

こんにちは 

すずぞぞです。@suzuzozo          

 

なんと大人気ユーチューバーグループ

「東海オンエア」のゆめまるさんの

等身大パネルの首が折れてしまいました。

 

その映像は【東海オンエアの控え室】にあります↓

www.youtube.com

 

 

 

東海オンエアとは?

東海オンエアは6人組のYouTuberで、

事務所は日本一のYouTuber事務所uuumに所属しています。

2017年のu-fesで電撃加入し、注目を集めました。

メインチャンネル登録者数386万人。

メンバーはてつや、しばゆー、りょう、としみつ、ゆめまる、虫眼鏡。

投稿動画はネタ動画が多く、

フリップを使ったクイズ動画やハードな検証動画も人気。

 

正直、私自身東海オンエアの大ファンなので、

このまま東海オンエアのことを書くと永遠に本題に入れないので、

ここまでにしておきます。

 

 

このパネルは何なのか?

そもそもこのパネルは何なのか?

東海オンエアは岡崎市観光伝道師としても顔をもっており、

岡崎市役所の協力のもと、各メンバーパネル6体が、

それぞれの観光地に配置されています。

 

岡崎市地域活性化のための策として

東海オンエアの影響力を借りたような形に見えます。

東海オンエアの影響かはわからないが、

よく東海オンエアの動画上では新潟や大阪など

全国各地から観光に訪れる方が目立っています。

効果は絶大と予想されます。

 

また、2018年8月15日の「東海オンエア控室」という

東海オンエアの日常を切り取るサブチャンネルでは、

リーダーのてつやの等身大パネルが行方不明になったと報告されました。

(#帰ってこいてつや)

 

リーダーのてつや等身大パネルは奥殿陣屋という場所に設置されており、

そこはあまり人通りのない場所のようです。

等身大パネルは非常に重くなかなか一人では運べないらしく、

複数人の犯行のが推測されています。

てつやのアンチが近くの池に投げ捨てた説。

てつやのファンがおもちかえりした説などがあげられます。

今もなお捜索活動は続いています。

 

等身大パネルの設置場所です。↓

等身大パネル&集合パネル設置場所一覧

パネル種類 設置施設 場所詳細
てつや(兄) 行方不明 捜索中
てつや(弟) 奥殿陣屋 書院北の案内板前
しばゆー 東公園 動物園藤棚前
りょう 岡崎市美術博物館 レストランYOUR TABLE付近
としみつ 南公園 遊園地メロディペット横
ゆめまる JR岡崎駅 観光案内所横
虫眼鏡 道の駅「藤川宿」 線路側入り口脇
集合パネル NEOPASA岡崎 2階

東海オンエア等身大パネル設置情報をお知らせします!|新着情報|岡崎おでかけナビ - 岡崎市観光協会公式サイト

 

このてつや(兄)が事件の被害者のようです。

あらたに奥殿陣屋にはてつや(弟)が設置されている模様です。

 

個人的にてつや(弟)の表記だと、

実の弟よしはるくんが

動画内でも何回も登場しているので勘違いしそうです(笑)

 

実際くんがパネルになっていたら、めちゃくちゃ面白い。

すぐに岡崎に旅立つ準備します。(笑)

 

どういった状況

 

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東海オンエア等身大パネル設置情報をお知らせします!|新着情報|岡崎おでかけナビ - 岡崎市観光協会公式サイト

ここからが本題です。

ゆめまるの分身、、、じゃなくて等身大パネルはJR岡崎駅にあり、

岡崎駅は利用者は多く(平成28年度の1日辺りの乗客数は22,851人)

なかなか人目につかずに犯行するには難しいと考えられます。

 

またパネルは金属でてきているので、

首のあたりを何度も折り曲げて、へし折った可能性が高いとされています。

とても、東海オンエアに恨みまたは強いファンである可能性があります。

 

原因として推測されることは

冒頭の動画では虫眼鏡とゆめまるが出演しており、

虫眼鏡「相当恨みのある人の犯行ですよ」

ゆめまる「僕恨み売ってる人、、たぶん、、思い当たるところいないんですけ        ど。。。。。」

虫眼鏡「なんか変な振り方した人いないですか?」

ゆめまる「そういう系なんだね。。。女性関係で恨みをもった人がいるかも。。。」

 

さすがプレイボーイゆめまる

見た目からはあまり想像できない女関係のだらしなさがあるようです(笑)

 

でも、女性がゆめまるの首打ち取る可能性も低いかなっと思います。

 

駅なので酔っ払いがやった可能性があります。(笑)

 

今後は?

おそらく撤去されてしまうのではないかと思います。

ゆめまる自身は展示品なり、顔はめパネルにしてほしいと発言しています。

東海オンエア側は悲しいより、面白いのほうが強いみたいです。

てつやのときもそうでしたが、結構怒っています動画ではなく、

面白おかしくネタにしています。(笑)

たしかに面白すぎる。よくないことなんですがね。。。

 

6人中2人が被害にあっています。

ほかの4人はどうなってしまうのかというのも

期待というか心配します。

 

まだパネルが設置されている間に

私も見に行きです!

 

それではまた!

 

東海オンエアの動画が6.4倍楽しくなる本 虫眼鏡の概要欄
by カエレバ

 

合わせてレぺゼン地球の強制終了された件です。

気が向いたらお読みください。

 

suzukizozo.hatenablog.com

 

【恋愛】お金かけずパートナーが絶対に喜ぶプレゼント!

こんにちは

すずぞぞー!(@suzuzozo )

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クリスマスや誕生日って彼氏彼女へのプレゼントって

悩みますよね。。。。

今回はそのような時計、財布とか具体的なものではなく、

抽象的で喜ばれるプレゼントを紹介していきたいとおもいまーす!

男性編

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「男性が無性に喜びを感じるのは

女性にヤキモチを妬かれた時」です。

ちょっと期待していた解答と違うかもしれないって

思った方も多いかと思いますが、もう少しだけお付き合いください。

男性は女性にヤキモチ妬かれた時に喜びを感じます。

なぜなら、男性特有の優越感やプライドがくすぐられるからなんです。

好きな人にヤキモチと妬かれると

「かわいいなー」って思ったりします。

 

だから、女性のヤキモチって実は男性にとって

とても嬉しいプレゼントだったりします。

まぁ、女性側からしたら複雑で何様って思うかもしれませんが。。

 

また、もう一つあります。

「何もないのに連絡もらったとき」です。

なんでもないときに声が聞きたくなってと連絡がきたときには、

モテキかな??って勘違いします。

心の中では自分に酔いしれるかもしれない。。。

さすがにここまでは言い過ぎかもしれませんが、

要はとてもうれしいってことです。(笑)

女性編

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女性がされてうれしいのは

「自分のためのサプライズ」です。

 

例えば、誕生日に目隠しで車に乗せられ、

夜景のきれいな場所に連れていかれる。

自分の知らない間に誕生日のビデオメッセージを

集めてくれたりなどです。

 

男性にとって照れ臭い恥ずかしいくらいの

サプライズシチュエーションこそ

最高のプレゼントなのです!!

これはお金かかってしまうのも多いかもしれません。(笑)

 

日ごろからあげれるプレゼント

パートナーや意中の異性を「快」にさせるプレゼントは

前も紹介した承認欲求を満たさせることです

これは男女どちらにでも有効です。

 

下の記事は承認欲求に触れてます。

suzukizozo.hatenablog.com

 

相手の心に「快」の状態をもたらすことによって、

相手から好意を得られます。

 

アメリカのアリゾナ大学の研究で

80組のカップルにたいして行った実験。

 

半分の40組の女性には男性にプラスの言葉

「いい男だわ」「やっぱり仕事デキるのね」等の言葉を

 

残りの半分は女性側には男性にマイナスの言葉

「役立たず」「男としてどうなの」といった言葉を

10日間にわたってかけ続けてもらった。

 

結果、前者は常に健康的で彼女との関係も良好だった。

一方後者のほうは、13組に分かれの危機が訪れ、

ほかの男性陣も彼女の電話に出たくなかったり、

強いストレスを感じてしまった。

 

このように「快」の感情は良好な関係を保つためにも

とても重要です!

男性側も女性に言うことによって

効果が表れるのでパートナー同士で

プラスの言葉をかけあいましょう!

 

【恋愛心理学】女性向け!ヒット&アウェイの法則

こんにちは

すずぞぞです。(@suzuzozo )

 

今回は恋愛心理学のヒット&アウェイの法則についてです。

女性の方で男性に従順な方はいませんか?

もし、男性の言うことばかり聞いている方がいたら

気を付けたほうがいいかもしれません。

 

なぜか。。。そんなお話をしていきます。

従順であればあるほど危険!?

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女性の中で好意を持った男性の言うことは

何でも聞いてしまうという方はいらっしゃいませんか?

 

自分が「青」がいいと思っていても

相手が「黄色がいい」と言ったら合わせてしまう。

こんなケースです。

 

以前、男性を認めてあげるのがいいということを言いましたが、

認めるのと従順でいるのは違います。

こちらが以前の記事です。↓

 

suzukizozo.hatenablog.com

 相手の承認欲求を認めることは大切ですが

全部yesマンだと男性は離れていきます。

 

男性の恋愛傾向

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男性は手に入らない存在であればあるほど、

追いかけようとして、情熱に火が付く生き物です。

もし、女性が自分の言うことをすべて聞いてくれるようになり、

「完全に自分のもの」と考えるようになったら

途端に興味がなくなります。

 

従順すぎても意中の相手とはうまくいきません。

そのために下の方法を使います。

ヒット&アウェイの法則

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ボクシングでもよく耳にする言葉ですが、

相手の懐に入って、パンチ!

そして、素早く相手から離れることです。

(ボクシングだと)

 

恋愛心理学だとこのようにすることにより

「相手に従ったと思わせ、今度は相手の言うことを聞かない」

こんな心理術があります。

 

こうすることにより、

相手の男性が女性を手に入れたという感覚に陥らなくなり、

ずっとこの女性を手に入れたい。というモードにすることができます。

男性はいつまでもアピールを続けるのです。

 

たとえばどんなことなのか?

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・いつもメールしていた(ヒット)をやめてみる(アウェイ)

・いつもぐいぐいアピールしていた(ヒット)それをやめてみる(アウェイ)

このようなことです。

 

実際に気になっていますアピールをされ続けて、

途端に辞められると逆にその子のことが気になってしまいます。

「昨日まであんなに話しかけてくれてたのに、

 今日は何で話しかけてくれないんだろう。。」

こんな風に嫌でも気になってしまいます。

 

実際にこんな経験がある人は少なくないのではないでしょうか??

 

男性は心理的距離が近ければ恋に落ちやすいので、

ちょいちょい連絡していたり、話す機会が途端になくなると

とてもその相手の女性のことが気になります。

 

逆に女性の場合は物理的距離が近いと好意が芽生えます。

今まで当たり前のように同じ場所にいたのに。。。。

よく一緒にいたのに急にいなくなってしまった。。。。

こんなような場合に強い喪失感が芽生え、

相手の男性に興味を抱き始めるのです。

 

ポイント

従順すぎては飽きられるから駆け引きが大切。

 

終わりに

「恋愛は駆け引きが大切」

こんな言葉をよく聞いていたけども、

そんなわけない。素直でいたほうがずっと恋愛はうまくいくって

今まで思っていた。

しかし、いざ、ヒット&アウェイの法則って言われ

過去の経験を振り返ってみると

あれもこの法則にのっとっている!

たしかに、こんな経験が幾度となくあった。

 

実際このようなことを意図的にするのは

難しいと思うが、過去の経験を振り返ってもらうと

結果は明白。

実際にこのヒット&アウェイの法則は理にかなっているのではないかって思う。

 

女性向け恋愛コミック【ロマンス ライブラリ】

 

【レぺゼン地球】東大駒場祭で強制終了!?

こんにちは

すずぞぞです。@suzuzozo

 

今回は東京大学駒場祭で、

DJ集団レぺゼン地球のライブが

強制終了された件について書いてきたいと思います。

 

レぺゼン地球とは

5人組のDJ集団。

メンバーはDJ社長、DJふぉい、DJ銀太、DJまる、マネージャー脇

 

【レペゼン地球】公式サイト

全国各地でライブ活動をしており、

最近では11月17日に幕張メッセで約15000人を集約したライブを行った。

今後、福岡カウントダウンLIVEが12月31日に予定されています。

 

また、YouTubeチャンネルも所有しており、

チャンネルの人気度を示す、

チャンネル登録者数は150万人

 

一度。100万人こえたあたりで、

YouTubeのほうからアカウントを削除されている。

YouTubeに不適切なコンテンツが多くあったためでしょう。

 

しかし、新しいく更生チャンネル設立し、

1週間たたないうちにまた100万人を、突破しているので

その人気さは本物でといえます!

なぜ駒場祭で強制終了したのか?

今回の本題のなぜ駒場祭で強制終了させられたのか?

最初聞いたときはレぺゼン地球だから、

なにかまたやらかしたのかなっと私は思いました。

 

実際は運営側のミスだったようです。

東京大学駒場祭、レペゼン地球が出演 東大生が「賢さ」の本質を問う

東大MusicFestival

当日の東大Music Festival@第69回駒場祭には

5つ組のアーティストが参加していた。

当日はアーティストごと準備時間が0分だったらしく、

前のアーティストが終わったらすぐ、

次のアーティストの出番でした。

 

前からイベント運営側が準備時間を設けていなかったため、

レぺゼン地球が歌っている最中に、

音楽が止まり、マイクの電源も入らず、

強制終了という形になったようです。

 

東大Music Festivaはツイッター

運営の不手際もあり、最後は委員会による

途中終了という形で演者様とファンの方には

大変失礼いたしました。

とコメントしていました。

 

ツイッター上では、

「演者の方に失礼すぎる」

「もうすこしいい対応ができたのでは」

「さすがに引く」

「あまりにも非常識」

のようなコメントが多く8割方

運営の誹謗中傷でした。

 

しかし、

「強制終了以外はすべてよかった」

「整列や誘導はとてもスムーズだった」

といったようなコメントが多くありました。

 

終わりに

強制終了されたのがレぺゼン地球だったのが

ここまで炎上した原因だったのかなって思います。

 

レぺゼン地球はどんどん勢いに乗ってきているグループで

ファンも多い。

せっかく見に行ったのに最後の最後

盛り上がっているところで、

強制終了だとファンは不完全燃焼。

イライラをどこかにぶつけたくなる。

 

更に東大の駒場祭だったのが、

さらに大きく燃え上がらせたのでしょう。

 

有名大学の学園祭は

多くの方が来客してくれる分

それだけ学園祭実行委員には負担がかかります。

 

まして、普段は学生でライブ運営や、

誘導の専門的なスタッフでもなく、経験値も浅いので、

そこまで強く批判はできません。

 

が、学園祭実行委員会など

できて当たり前と思われているので、

すこし、責任感強く持ったほうがいいかもしれませんね。

 

今後、和歌山大でもレぺゼン地球のイベントがあるみたいなので

教訓にしてほしいですね。ライブ今日でした(笑)

 

 

【浮気】認められたい男と愛されたい女。

こんにちは

すずぞぞです。@suzuzozo

 

前回の投稿から時間がたってしまいましたが、

今回の恋愛心理学のほうを書いていきます。

 

今回は男女の恋愛の考え方の違いがテーマです。

「浮気」について書いていきます。

 

 

 

なんで人は浮気するの?

 

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「男性は浮気するもの」と世間では言われていますが、

それは間違いではないです。

ただ、修正するとしたら、

「女性も浮気するもの」を付け加えないといけません。

なぜなら、今や女性の6割が浮気または不倫を

してしまうというデータがあるからです。

 

実は浮気をしてしまうのには

承認欲求』が関係しています。

承認欲求とは、相手に認められたい!

自分を肯定してもらいたいという感情の事です。

誰しもがこの感情を持っています。

男性の承認欲求

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特に男性はこの承認欲求が強いです。

「すごい!」「かっこいい!」といわれると

男性は天にも昇る気持ちになります。

感情を隠して「別にうれしくないよ」という

表情をしている人でも

心の中は喜びをかみしめているのです。

 

もし、男性が恋人から認められていない場合、

彼の承認欲求はどこに向かえばいいのでしょうか?

 

そんな時に会後輩の女の子が、彼を認めて褒めてくれたら

彼の承認欲求にクリーンヒットすること間違いなしです。

 

彼女と後輩の女の子どちらといるときに

心が休まるか調査した時、

後輩の女の子のほうが心が休まるという結果になりました。

 

男性の承認欲求を満たすのは

おだてればいいってわけではないです。

 

大切なのは「認める」ということです。

「認める」とはありのままを受け入れるという意味です。

 

男性に限らず、人は自分のことを受け入れてもらっている

と感じるときに居心地がいいものです。

 

男性「あの焼き鳥屋さん汚いけど、居心地いいんだよね」

女性「そーなんだ!おちつくんだね」

でいいんです。

女性が心の中で「汚いのはNGでしょ」と思っていても

とりあえず、否定的なことは言わなければ、

男性的には承認欲求は満たされるのです。

 

女性の承認欲求

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女性は「認められたい」よりも

愛されたい」という部分に注目したほうがいいです。

 

付き合った当初に示していた彼の愛情表現がなくなり、

「自分が認められていない」と感じた時、

ほかの男性からアプローチされたら、

浮気に走る可能性がぐっと高まるでしょう。

 

そのため、男性は「釣った魚に餌をやらない」のではなく、

交際当初の気持ちを忘れずに、女性をケアし、

愛ある言動を心がけるようにするとよいです。

 

まさに「初心忘るべからず」ですね。

 

今日のポイント

 

・男性に対しては認めてあげて、承認欲求を満たさせると

 交際がうまくいく。

・女性に対しては愛情のある言動を心がける。

 

suzukizozo.hatenablog.com

 終わりに

 

男女の交際をうまくいかせるには、男性だけ、女性だけではなく、

両方の意識が大切となってきます。

お互いがお互いのために何ができるか

それを考え、少しずつ行動することが大切なのかと思います。

 

 

【恋愛心理学】相手のしぐさで本音がわかる!

 すずぞぞです。@suzuzozo

 

心理学を参考にした相手のしぐさで

見分けられる本音を解剖していきたいと思います。

 

鼻を触る、腕を組む、目線の方向等のしぐさには

相手からのメッセージが込められています。

込められているといっても、

相手は無意識です。

これらのしぐさの込められたメッセージを

知っているいないかだけで、

恋愛の運び方が大きく変わります。

 

 

①目線が右上

 

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相手が昨日のことを思い出しながら話している時に、

「目線が右上」ならばその話はうその可能性が高いです。

 

なぜなら、目線の右上は想像の領域であり、

そこを見ながら話す内容は一生懸命に想像しながら

話をしているからです。

 

しかし、あくまで可能性の話です。

もし。幼少期から話すときの右上を見るのがクセの場合もあります。

目線だけで判断するのはとても危険です。

 

そのため、嘘かどうか判断したいのならば、こう確認しれ見てください。

 

相手が話したスケジュールをよく覚えておき、

全部聞き終わった後から、

その内容を逆から言ってもらうのです

例えば、

「最後に入ったお店は何て名前?その前はどこで飲んでいたの?」

自分が想像で話を作り上げ、その時系列を逆から追って話すことはまず不可能です。

嘘だった場合しどろもどろするでしょう。

 

②唇をきつく結ぶ

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このしぐさには注意が必要です。

なぜなら、ストレスや不安が大きくなったり

不安や脅威を覚え始めたりすると

本能的に弱い部分である唇を守ろうとするからです。

 

唇は口に食べ物を入れるところです。

そのため、唇を強く閉ざすということは

危険なものを体内に取り込まないようにしているというサインです。

 

唇を強く結ぶのしぐさは、

ストレスや不安を抱えている時にするものなので、

本音を隠そうとしているのは明白です。

 

もし、女性が

「わたしとこれからどうしていきたい?」と

結婚をほのめかすような発言の際に、

唇を強く結んで

「結婚したいよ」と男性が言った場合は

うその可能性が高いです。

 

目も口もものを言います。

 

③体をのけぞったり、腕を組むしぐさ

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主に男性がこのしぐさをとった場合は、拒否反応です

体をのけぞるという仕草は、その場から離れたい。

腕を組むと無意識的な守りの体制です。

 

例えば、女性が結婚の話を切り出した際に

この反応をしたとすると、前向きではないという

心理状態の現れです。

 

もちろん、このようなしぐさがクセな人にはあまり当てはまりません。

 

④頻繁に時計を見たり、服についているごみを払い始める。

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この仕草には明らかなあなたとの時間がつまらない。

早く帰りたいという意思表示です。

 

例えば、

デートの途中で、ひと休みするするために、

カフェに入ったとしましょう。

ひと休みといったのには理由があります。

 

人が自然と本性を出してしまうのは疲れている時です

疲れている時は体制を整えることが出来ず、

本性が出やすいのです。

 

そのタイミングで頻繁に時計見たり、服のごみをとっていたら、

あなたとの時間がつまらない。早く帰りたいと思ってます。

 

そのため、その日のデートは早めに切り上げることを

おすすめします。

早めに切り上げれば悪い思い出としては残りずらくなるでしょう。

「損切」といった言葉に似ていますね。

 

⑤貧乏ゆすりや用もなさそうなのにスマホを見る行為

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これは明らかな苛立ちと早くこの現実から逃げ出したいという

気持ちの表れです。

 

先ほどのデートの例に際にこの仕草が現れたら、

ここでもデートを早く切り上げたほうがいいです。

 

もちろん、貧乏ゆすりがクセな人もいると思うので

日ごろから観察していたほうがいいでしょう。

 

終わりに

人のしぐさには無意識的なメッセージがあります。

それを知っておけば、有利に物事を進められると思います!

 

よかったら参考にしてみてください。

おわり。